耳塞是插入外耳道的一種栓塞，常用塑料或橡膠制作，以能密塞外耳道又不引起刺激或壓迫為好。耳罩常以塑料制成，內(nèi)有泡沫或海棉墊層，覆蓋雙耳。耳罩能罩住部分顱骨，有助于減低一部分經(jīng)骨傳到內(nèi)耳的噪聲。帽盔能覆蓋大部分頭骨，以防止強(qiáng)烈噪聲經(jīng)骨傳導(dǎo)到內(nèi)耳，帽盜兩側(cè)耳部常墊防聲材料，加強(qiáng)防護(hù)效果。使用這些防聲器時(shí)，應(yīng)根據(jù)噪聲的強(qiáng)度和頻譜合理選用。對(duì)噪聲強(qiáng)度是110分貝的中頻噪聲，只用耳塞或耳罩即可；對(duì)140分貝的噪聲，即使是低頻，也宜耳塞和耳罩并用，或帶帽盔。
    
    第一條 職工聽(tīng)力保護(hù)系指噪聲、聽(tīng)力測(cè)試與評(píng)定、工程控制措施、護(hù)耳器的要求及使用、職工培訓(xùn)以及記錄保存等。
    第二條 直屬企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理部門負(fù)責(zé)制定職工聽(tīng)力保護(hù)計(jì)劃并組織實(shí)施。
    第三條 根據(jù)有關(guān)法規(guī)要求，應(yīng)在噪聲作業(yè)場(chǎng)所設(shè)置監(jiān)測(cè)點(diǎn)。按衛(wèi)生部《工業(yè)企業(yè)職工聽(tīng)力保護(hù)規(guī)范》（衛(wèi)法監(jiān)發(fā)〔1999〕第620號(hào)）的測(cè)量方法至少每半年進(jìn)行一次檢測(cè)。在作業(yè)場(chǎng)所噪聲水平可能發(fā)生改變時(shí)，應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)變化情況。
    第四第 根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果，確定本單位每工作8小時(shí)暴露于等效聲級(jí)大于等于85dB（以下簡(jiǎn)稱“Laeq,8≥85dB”）的職工人群。監(jiān)測(cè)結(jié)果應(yīng)以書面或公告形式通知有關(guān)職工。凡Laeq,8≥85dB的作業(yè)場(chǎng)所應(yīng)有警示標(biāo)識(shí)，進(jìn)入該區(qū)域作業(yè)人員應(yīng)佩戴護(hù)耳器。
    第五條 凡接觸噪聲的職工應(yīng)按照衛(wèi)生部《職業(yè)健康監(jiān)護(hù)管理辦法》（2002年衛(wèi)生部第23號(hào)令）的檢查項(xiàng)目及周期進(jìn)行職業(yè)健康檢查，避免職業(yè)禁忌者從事接觸噪聲作業(yè)。
    第六條 對(duì)于暴露于Laeq,8≥85dB的職工，應(yīng)按聽(tīng)力保護(hù)規(guī)范的聽(tīng)力測(cè)試與評(píng)定方法進(jìn)行基礎(chǔ)聽(tīng)力測(cè)定和定期跟蹤聽(tīng)力測(cè)定，評(píng)定職工是否發(fā)生高頻標(biāo)準(zhǔn)聽(tīng)閾偏移（HSTS）。對(duì)于發(fā)生高頻標(biāo)準(zhǔn)聽(tīng)閾偏移的職工，應(yīng)采取聽(tīng)力保護(hù)措施，防止聽(tīng)力進(jìn)一步下降。
    第七條 在新建、改建、擴(kuò)建項(xiàng)目的職業(yè)衛(wèi)生“三同時(shí)”工作中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)噪聲源的工程控制，噪聲控制設(shè)計(jì)應(yīng)符合GBJ 87《工業(yè)企業(yè)噪聲控制設(shè)計(jì)規(guī)范》和GBZ 1《工業(yè)企業(yè)設(shè)計(jì)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定。Laeq,8≥90dB的作業(yè)場(chǎng)所，應(yīng)當(dāng)優(yōu)先考慮采用工程措施，降低作業(yè)場(chǎng)所噪聲。噪聲控制設(shè)備應(yīng)經(jīng)常維護(hù)保養(yǎng)，確保噪聲控制效果。
    第八條 按聽(tīng)力保護(hù)規(guī)范要求，暴露于Laeq,8≥85dB工作環(huán)境中的職工應(yīng)佩戴具有足夠聲衰減值、合適有效的護(hù)耳器。
    第九條 應(yīng)對(duì)職工進(jìn)行聽(tīng)力保護(hù)培訓(xùn)，主要內(nèi)容包括：
    1.噪聲對(duì)健康的危害；
    2.聽(tīng)力測(cè)試的目的和程序；
    3.噪聲實(shí)際檢測(cè)結(jié)果及噪聲危害控制的一般方法；
    4.各類型護(hù)耳器的優(yōu)缺點(diǎn)、聲衰減值和如何選用、佩戴、保管和更換等。
    第十條 應(yīng)建立健全聽(tīng)力保護(hù)檔案，主要內(nèi)容包括：
    1.噪聲崗位基本情況；
    2.作業(yè)場(chǎng)所噪聲監(jiān)測(cè)結(jié)果及評(píng)價(jià)；
    3.接觸噪聲職工的聽(tīng)力測(cè)定和定期體檢結(jié)果；
    4.控制噪聲工程項(xiàng)目的開(kāi)展情況；
    5.噪聲個(gè)人防護(hù)用品的發(fā)放、使用臺(tái)賬。
    
        要堅(jiān)持使用護(hù)耳器，包括耳罩、耳塞和隔音帽。堅(jiān)持使用防護(hù)用品，可以有效阻隔一部分噪音。若臨時(shí)找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進(jìn)耳朵，也有一定的防護(hù)作用。同時(shí)，要減少暴露于噪聲的時(shí)間，避免永久性聽(tīng)力下降的產(chǎn)生。工作人員要定期輪換崗位，在噪聲車間工作一定時(shí)間后，應(yīng)輪流到環(huán)境安靜的車間工作；要堅(jiān)持工間休息制度，推廣工間體操和耳保健操，使從業(yè)人員的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)有休息、調(diào)整的時(shí)間。此外，長(zhǎng)期從事噪聲環(huán)境工作的職工，每年至少檢查聽(tīng)力一次，最好半年檢測(cè)一次。合理飲食也很重要，維生素B1、B2、B6和C能保護(hù)聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞，可適當(dāng)補(bǔ)充。