戴口罩是預(yù)防流感的一項(xiàng)有效措施，尤其是出入人員密集、空氣不暢的場(chǎng)所或醫(yī)院，戴上口罩可有效降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)，戴口罩也有很多講究，只有注意細(xì)節(jié)，才能將病毒擋在門(mén)外。
??? 細(xì)節(jié)一：口罩也有有效期
??? 很多人挑選口罩只關(guān)注幾層，對(duì)于口罩的生產(chǎn)日期、有效期等關(guān)鍵信息卻不大注意。
??? 據(jù)了解，目前醫(yī)用口罩已經(jīng)作為醫(yī)療器械批準(zhǔn)上市，而普通脫脂紗布口罩不作為醫(yī)療器械管理。因此，挑選醫(yī)用口罩可通過(guò)判斷其是否標(biāo)有生產(chǎn)許可證號(hào)(藥監(jiān)械生產(chǎn)許某某號(hào))及注冊(cè)證(藥監(jiān)械準(zhǔn)字某某年某某號(hào))。最好去正規(guī)藥房購(gòu)買(mǎi)。
醫(yī)用口罩
??? 挑選時(shí)注意查看口罩的外觀形狀，口罩表面整潔均勻，沒(méi)有破損和污漬，無(wú)臭無(wú)味，大小與標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的尺寸相符。同時(shí)要查看產(chǎn)品的基本信息，除了產(chǎn)品的名稱、規(guī)格型號(hào)、生產(chǎn)廠家、執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)編號(hào)、產(chǎn)品的批準(zhǔn)文號(hào)外，還要注意生產(chǎn)日期和有效期，一般口罩有效期為兩年。另外，最好有獨(dú)立小包裝。
??? 細(xì)節(jié)二：戴前莫忘先洗手
??? 很多人戴口罩都非常隨意，但專家指出，戴口罩前和脫口罩后都要徹底洗手。
??? 正確佩戴口罩的方法是：戴口罩前要洗手，然后取出獨(dú)立小包裝袋里的口罩，先系緊固定口罩的繩子，頭帶分別綁于頭頂后及頸后，使口罩緊貼面部，口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴。一些人戴上口罩會(huì)覺(jué)得呼吸困難，于是只將口罩掩住嘴巴，卻把鼻子露在外面，這種戴法起不到防護(hù)作用。
??? 佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護(hù)作用。如果必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。摘口罩時(shí)盡量不要碰到口罩外部，以免細(xì)菌沾到你的手，但摘完最好也徹底洗手。
??? 細(xì)節(jié)三：口罩不宜長(zhǎng)期戴
??? 有些人擔(dān)心就會(huì)污染、病菌，一天到晚都戴著口罩。專家指出，這種戴口罩的方法并不正確。
??? 專家表示，身體健康的公眾在日常生活和正常的社會(huì)活動(dòng)中，不建議佩戴口罩。如果長(zhǎng)期戴口罩，會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。一般在人口密度不高，且通風(fēng)透氣或敞開(kāi)的場(chǎng)所里，病毒是不容易傳染的，大家可不用戴口罩。比如在街上行走，一般沒(méi)有必要戴口罩，如果在野外活動(dòng)，就更沒(méi)有必要了。
??? 細(xì)節(jié)四：暫時(shí)不戴裝袋里
??? 上班族們往往只會(huì)在上班途中的地鐵或車(chē)上戴上口罩，下車(chē)立刻摘下，隨手塞在兜里或包里，等到下班途中繼續(xù)使用。
??? 專家指出，摘下口罩后不要放在包里或桌上，因?yàn)檫@樣會(huì)讓口罩直接沾上細(xì)菌等污染物。掛在脖子上的口罩更會(huì)成為污染物的收集器，將空氣中的粉塵、顆粒和飛沫直接收到口罩上?？谡衷诓淮鲿r(shí)，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)或保鮮袋里，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。
??? 細(xì)節(jié)五：不要重復(fù)使用更安全
??? 一副口罩不宜使用太久，專家建議，一次性醫(yī)用口罩應(yīng)每天更換，不能重復(fù)使用，可重復(fù)使用的紗布口罩應(yīng)每天清洗，口罩如有破損或弄污，應(yīng)立即更換。使用幾次后應(yīng)更換新的口罩，不能長(zhǎng)期使用。
??? 口罩不可相互換著戴，必須專人專用，以防交叉感染.